Comprensión de la araquibutirofobia: miedo a que la mantequilla de maní se pegue al paladar

Contenido

• ¿Cuáles son los síntomas de la aracibutirofobia?
• ¿Qué causa la aracibutirofobia?
• ¿Cómo se diagnostica la aracibutirofobia?
• ¿Cuál es el tratamiento para la aracibutirofobia?
• Terapia de conducta cognitiva
• Terapia de exposición
• Prescripción médica
• La línea de fondo

Si lo piensa dos veces antes de morder un PB&J, no está solo. Hay un nombre para eso: aracibutirofobia.

Arachibutyrophobia, que proviene de las palabras griegas "arachi" para "maní" y "butyr" para mantequilla, y "fobia" para miedo, es el miedo a ser atragantado por la mantequilla de maní. Específicamente, se refiere al miedo a que la mantequilla de maní se pegue al paladar.

Esta fobia es rara y se considera que se encuentra en la categoría de fobias "simple" (en oposición a la compleja).

Las probabilidades estadísticas de que un adulto se atragante con mantequilla de maní son extraordinariamente bajas, y la mayoría de las personas con esta fobia lo comprenden. Sin embargo, conocer las probabilidades no puede evitar que se desencadenen los síntomas de una fobia.

¿Cuáles son los síntomas de la aracibutirofobia?

Los síntomas de la aracibutirofobia varían de persona a persona y no todo el mundo experimentará todos los síntomas.

• ansiedad incontrolable cuando existe la posibilidad de que esté expuesto a la mantequilla de maní
• una fuerte respuesta de huida o huida cuando se encuentra en una situación en la que se sirve mantequilla de maní o está cerca de usted
• palpitaciones cardíacas, náuseas, sudoración o temblores cuando se expone a la mantequilla de maní
• ser consciente de que sus pensamientos acerca de atragantarse con mantequilla de maní pueden ser irracionales, pero se siente impotente para cambiar su reacción

Algunas personas con esta fobia pueden comer cosas con mantequilla de maní como ingrediente y otras no.

La araquibutirofobia puede desencadenar síntomas de ansiedad, que pueden incluir dificultad para tragar. Eso significa que la mantequilla de maní, o cualquier otra sustancia de textura similar, puede volverse aún más difícil de tragar cuando se desencadena su fobia.

Si incluso la idea de la mantequilla de maní le hace sentir que no puede tragar, tenga en cuenta que no se está imaginando este síntoma físico.

¿Qué causa la aracibutirofobia?

Las causas de las fobias pueden ser complicadas y difíciles de identificar. Si ha tenido miedo de atragantarse con mantequilla de maní durante toda su vida, es posible que estén en juego factores genéticos y ambientales.

También puede identificar el período de tiempo en que comenzaron sus síntomas de fobia y sentir que su fobia está relacionada con algo que presenció o algo que aprendió.

Es posible que haya visto a alguien que tuvo una reacción alérgica grave cuando trató de tragar mantequilla de maní o sintió que se estaba ahogando cuando comía mantequilla de maní cuando era niño.

La araquibutirofobia puede tener su origen en un miedo más general a la asfixia (pseudodisfagia). La mayoría de los miedos a la asfixia comienzan después de una experiencia personal de asfixia con comida. Las mujeres pueden estar más afectadas por esta fobia que los hombres.

¿Cómo se diagnostica la aracibutirofobia?

No existe una prueba o herramienta de diagnóstico oficial para identificar la aracibutirofobia. Si tiene síntomas, hable con su proveedor de atención médica o con un profesional de salud mental calificado sobre su miedo.

Un consejero puede hablar contigo y determinar si tus síntomas cumplen con los criterios de una fobia y también puede ayudarte a crear un plan de tratamiento.

¿Cuál es el tratamiento para la aracibutirofobia?

El tratamiento para su miedo a ahogarse con mantequilla de maní puede tomar varios enfoques. Los métodos de tratamiento comunes incluyen:

Terapia de conducta cognitiva

La terapia cognitivo-conductual es un tipo de terapia de conversación que implica discutir sus miedos y otras emociones que rodean la mantequilla de maní, en este caso, con un profesional de la salud mental. Luego, trabajan juntos para reducir los pensamientos negativos y el miedo.

Terapia de exposición

Los expertos parecen estar de acuerdo en que la terapia de exposición, o la desensibilización sistemática, es la forma más eficaz de tratar las fobias simples, como la aracibutirofobia. La terapia de exposición se enfoca en ayudar a su cerebro a dejar de depender de los mecanismos de afrontamiento para lidiar con el miedo, en lugar de encontrar la causa raíz de su fobia.

La exposición gradual y repetida a lo que desencadena su miedo es la clave de la terapia de exposición. Para la aracibutirofobia, esto puede implicar mirar fotos de personas que comen mantequilla de maní de manera segura e introducir ingredientes que contienen trazas de mantequilla de maní en su dieta.

Ya que no necesitar Para comer mantequilla de maní, esta terapia se centrará en controlar sus síntomas de ansiedad, no en obligarlo a comer algo.

Prescripción médica

Los medicamentos pueden ayudar a tratar los síntomas de la fobia mientras trabaja para controlar su ansiedad y miedo. Se pueden recetar betabloqueantes (que controlan la adrenalina) y sedantes (que pueden minimizar síntomas como temblores y ansiedad) para controlar las fobias.

Los profesionales médicos pueden dudar en recetar sedantes para las fobias porque la tasa de éxito de otros tratamientos, como la terapia de exposición, es alta y los medicamentos recetados pueden volverse adictivos.

Si está lidiando con algún tipo de fobia, sepa que no está solo. Más del 12 por ciento de las personas experimentarán algún tipo de fobia durante su vida, según el Instituto Nacional de Salud Mental.

• Obtenga información sobre cómo encontrar ayuda para el tratamiento de la Asociación de Ansiedad y Depresión de Estados Unidos. Esta organización también tiene un directorio de búsqueda de terapeutas.
• Llame a la línea de ayuda de Servicios Nacionales de Abuso de Sustancias y Salud Mental: 800-662-HELP (4357).
• Si tiene pensamientos de autolesión o suicidio, puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en cualquier momento al 800-273-TALK (8255).

La línea de fondo

No necesitas mantequilla de maní para estar saludable. Pero es una gran fuente de proteínas y es un ingrediente de muchos platos y postres.

El manejo de los síntomas de la aracibutirofobia puede consistir menos en llegar al punto en el que pueda comer mantequilla de maní y más en evitar la respuesta de pánico, lucha o huida que desencadena estar cerca de ella. Con la terapia de exposición comprometida, sus posibilidades de reducir los síntomas sin medicación son altas.

Si tiene síntomas de fobia que están afectando su vida, hable con su médico de cabecera o profesional de la salud mental.