Hablemos de la asfixia durante el sexo

Contenido

• ¿Qué es la asfixia erótica?
• ¿Por qué a la gente le gusta atragantarse durante el sexo?
• El aspecto fisiológico
• El aspecto psicológico
• ¿Es seguro atragantarse durante el sexo?
• Cómo incorporar la asfixia en su vida sexual
• Paso 1: conoce tu anatomía.
• Paso 2: Consentimiento antes, durante y después.
• Paso 3: Comunique los límites.
• Paso 4: mantén la mente clara.
• Revisión para

Si la idea de la mano de alguien en tu cuello, o viceversa, te excita, entonces bienvenido. La asfixia durante el sexo no es un problema nuevo. No es algo extravagante en lo que nadie haya pensado nunca. Pero se ha vuelto extremadamente popular (o al menos entró en la discusión pública) en parte debido a un incidente de diciembre de 2019 con un joven de 19 años de Nueva Jersey que murió accidentalmente mientras lo hacía con un compañero de juego.

A diferencia de otras torceduras, como la atadura con cuerdas y el juego de pies, la asfixia conlleva graves riesgos. Hacerlo le quita el oxígeno a alguien, y eso conlleva una gran responsabilidad. La mejor manera de practicar la asfixia durante las relaciones sexuales, si decide practicarla, es comprender los riesgos y hacer todo lo posible para informarse sobre cómo incorporarla de manera segura.

Aquí, los terapeutas sexuales comparten toda la información que necesita sobre cómo practicar la asfixia durante el sexo de una manera segura, porque el sexo seguro es sexo informado. Entremos en lo esencial de dónde radica la fascinación por la asfixia durante el sexo, así como algunos puntos clave para recordar antes de intentarlo.

¿Qué es la asfixia erótica?

La asfixia es un tipo de asfixia erótica (EA) o juego de respiración que se puede realizar durante el sexo en solitario o en pareja (cuando se hace solo, técnicamente se llama asfixia autoerótica). "El juego de respiración implica cortar el suministro de aire para usted, su pareja o ambos durante la actividad sexual", dice la sexóloga clínica y psicoterapeuta, Kristie Overstreet, Ph.D. Es literalmente una restricción intencional de oxígeno al cerebro para el placer sexual.

La asfixia durante las relaciones sexuales es una de las muchas formas de jugar con la respiración. Otras formas incluyen pellizcar la nariz, cubrirse la boca y contener la respiración. El juego con la respiración (en todas sus formas) cae bajo el paraguas del juego de borde: cualquier actividad sexual que tenga el potencial de causar un daño grave.

¿Por qué a la gente le gusta atragantarse durante el sexo?

"El juego de respiración puede resultar en una mayor sensación de excitación", dice la terapeuta sexual certificada y experta en relaciones, Ashley Grinonneau-Denton, Ph.D. Lo que lleva a alguien a ese estado de excitación varía, ya que hay algunos niveles de asfixia a considerar.

El aspecto fisiológico

"Durante la asfixia, literalmente le roban oxígeno al cerebro", dice Kimberly Resnick Anderson, terapeuta sexual certificada y profesora asistente de psiquiatría en la Facultad de Medicina David Geffen de UCLA. "Esto puede inducir un estado lúcido pero semi-alucinógeno". La falta de oxígeno que llega al cerebro provoca una experiencia que sus pacientes comparan con la pérdida de conciencia y que tienden a disfrutar, dice.

Luego, "una vez que regresa el flujo de oxígeno, el cuerpo exhala, literalmente", dice Grinonneau-Denton. "Esta exhalación se combina con una liberación de dopamina y serotonina [dos neurotransmisores] que a menudo pueden conducir a una sensación estimulante a medida que el cuerpo trabaja para recuperarse a su estado oxigenado anterior". (Nota: Ambos también están detrás de su efecto de ejercicio). El cerebro toma el dolor de un contexto sexual y lo traduce al cuerpo como placer. Porque, en realidad, el dolor y el placer activan partes similares del cerebro asociadas con la activación de la dopamina.

El aspecto psicológico

También está el componente de juego de poder. "Una forma de juego sexual tan arriesgada requiere tanta confianza de la pareja sumisa hacia la dominante", dice Grinonneau-Denton. La capacidad de controlar o ceder el control a su pareja puede ser liberadora. También puede mostrar una inmensa vulnerabilidad. (Relacionado: Guía de BDSM para principiantes)

La razón por la que alguien podría atragantarse podría ser cualquiera de estos factores o una combinación de ellos. "Es importante recordar que todos participan en él por diferentes motivos y apelaciones", dice Overstreet. Desde las sensaciones del cuerpo físico hasta el coqueteo con la muerte, la razón por la que alguien disfruta atragantarse durante el sexo es personal, como cualquier interés sexual.

¿Es seguro atragantarse durante el sexo?

"El juego de respiración erótico puede ser extremadamente peligroso, punto", dice Grinonneau-Denton. "La seguridad y el consentimiento son siempre importantes. Y cuando se trata de restringir el oxígeno, algo que todos necesitamos para sobrevivir y seguir viviendo, lo que está en juego ciertamente no es menor".

No hay forma de evitar los peligros que entraña la práctica de la asfixia. Por lo tanto, es imperativo que sepa en qué se está metiendo antes de intentarlo.

Nota: Identificar y comprender los riesgos de la actividad sexual no equivale a avergonzar a alguien por expresar sus intereses sexuales. Si atragantarse durante el sexo es algo que le interesa explorar, hágalo, por supuesto, pero hágalo de manera segura.

Cómo incorporar la asfixia en su vida sexual

Hablando de explorar la práctica de la asfixia de forma segura, aquí hay algunas formas prácticas de hacerlo.

Paso 1: conoce tu anatomía.

"Aunque el cuello no fue diseñado para ser endeble, demasiada presión puede crear un daño grave si no estás informado sobre lo que estás haciendo en un sentido fisiológico", dice Grinonneau-Denton. Educarse sobre la anatomía del cuello puede ayudarlo a aprender qué agarres son los más seguros y cómo aplicar presión.

Hay algunas partes bastante importantes del cuerpo que pasan por el cuello o están directamente en el cuello, incluida la médula espinal, las cuerdas vocales, parte del esófago, las venas yugulares que drenan la sangre de la cara, el cuello y el cerebro, y arterias carótidas que irrigan la cabeza y el cuello.

No importa si está usando sus manos, ataduras u otras restricciones, es mejor participar en juegos de respiración como una persona informada. En este caso, informado sobre la anatomía del cuello. "Evite la presión directa sobre la tráquea [la tráquea] y, en su lugar, aplique presión a los lados del cuello", dice Anderson. (Relacionado: Los mejores juguetes sexuales si estás interesado en probar BDSM)

Anderson sugiere conectarse con un experto de la comunidad BDSM en una plataforma como Fetlife. Alguien que esté familiarizado con la práctica y sea capaz (y esté dispuesto) de mostrarle cómo aplicar presión con menos riesgo.

Paso 2: Consentimiento antes, durante y después.

"Ni siquiera pienses en jugar con la respiración sin el consentimiento de todas las partes", dice Overstreet. El consentimiento debe estar en su mente todo el tiempo; una vez no es suficiente. Esto incluye preguntar antes de participar en una forma de juego de respiración como ahogarse, así como también verificar durante la escena para ver cómo se sienten ambos.

Todos los involucrados tienen algo que decir sobre lo que está pasando. No asuma que debido a que hubo consentimiento al principio o la primera vez, habrá consentimiento a lo largo de una escena o en todo momento. (Esto es exactamente lo que implica el consentimiento y cómo solicitarlo correctamente, antes y durante una experiencia sexual).

Paso 3: Comunique los límites.

"Asegúrese de poder hablar, comunicarse claramente y escuchar activamente", dice Overstreet. Necesita sentirse lo suficientemente cómodo con su pareja para crear y expresar sus límites, incluidas las señales verbales y no verbales. Y necesitan sentirse cómodos creando y expresando lo mismo contigo. Todos deben estar en la misma longitud de onda antes de participar en una forma de juego de respiración como ahogarse.

"No solo tenga una palabra de seguridad, sino también un 'movimiento seguro', como hacer un signo de paz con la mano o pisar fuerte o patear un pie cuatro veces", dice Anderson. Cuando restringe la respiración de alguien, las señales no verbales (movimientos seguros) pueden resultar útiles.

Hablar y escuchar a tu pareja te mantiene presente. Puede obtener una mejor comprensión de sus gustos y disgustos, sus gustos y disgustos, y crear una escena más segura en todos los aspectos.

Paso 4: mantén la mente clara.

Desea estar lo más presente (y sobrio) posible para garantizar que la experiencia sea lo más segura y placentera posible. Además, el consentimiento bajo la influencia no es realmente un consentimiento. "Los productos químicos pueden afectar el juicio, disminuir la destreza y la agudeza y causar somnolencia o desmayos, lo que aumenta la probabilidad de lesiones o muerte", dice Anderson. Si quieres practicar la asfixia durante las relaciones sexuales, deja el alcohol y las drogas fuera de la ecuación, por tu seguridad y la de tu pareja.

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