Mujer demanda a SoulCycle después de ser "avergonzada" por desacelerar

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Una mujer de California está demandando a SoulCycle y a la famosa instructora Angela Davis por negligencia después de que supuestamente la "avergonzaron" y "se burlaron" de ella por no poder seguir el ritmo, lo que provocó que se cayera de la bicicleta y se "lesionara catastróficamente" durante su primera clase. .

Según documentos judiciales, Carmen Farias sintió que sus piernas comenzaban a debilitarse a los 20 minutos de su primera clase, luego de realizar un movimiento con mancuernas en posición de pie en su bicicleta. Ella afirma que cuando trató de reducir la velocidad, Davis comenzó a "burlarse" de ella personalmente, diciéndole a ella y al resto de la clase "no nos tomamos descansos". Gente informes. Su abogado explica que la "vergüenza" de ser "gritada" hizo que pedaleara más rápido para mantener el ritmo, lo que hizo que sus piernas comenzaran a temblar.

"Carmen estaba en grave peligro. Con la música a todo volumen y en la penumbra, Carmen estaba aislada en su ciclo de spinning. Sus pies estaban bloqueados en los pedales y los pedales seguían girando. La fatiga y la desorientación se apoderaron de Carmen y cayó a su derecha. y fuera de la silla del ciclo de hilado ", escribió su abogado.

Después de no poder detenerse o soltarse, Farías aparentemente se dislocó el tobillo repetidamente. Como alega su abogado en la demanda, "cuando los pedales se detuvieron, Carmen había resultado gravemente herida". Farias afirma que su caída y lesión se debieron a la negligencia de SoulCycle y Davis al no instruirla adecuadamente y al diseñar y mantener su bicicleta de manera segura.

Si bien está por determinar lo que la corte decidirá al respecto, es cierto que girar por primera vez puede ser una experiencia estresante (ver: Las 10 etapas de tu primera clase de SoulCycle). Es por eso que llegar temprano para configurar correctamente su bicicleta y averiguar cómo detenerse y soltarse de manera segura es clave. Y, como demuestra este caso, siempre es una buena idea conversar con su instructor de antemano y avisarle de que es un novato.

También hay ciertos consejos de forma que debe tener en cuenta, especialmente mientras está de pie en su bicicleta de spinning (como dice Farias cuando comenzó a experimentar debilidad en las piernas). Por ejemplo, como la instructora de SoulCycle con sede en la ciudad de Nueva York, Kaili Stevens, compartió con nosotros, es importante permanecer en la punta de los pies mientras está de pie y pensar en levantar el golpe de pedal, en lugar de pisar fuerte para aliviar sus cuádriceps y ayudarlo. sentirse más estable.

¿Otros trucos de los instructores de spinning para superar la clase? En primer lugar, ¡respira! (Contener la respiración solo hace que el ejercicio sea más difícil). También es importante aumentar la resistencia: hacer girar las piernas lo más rápido posible no le hará ningún favor a su cuerpo y podría hacer que pierda el control.

Si le quita algo a esta experiencia aterradora, digamos que tratar de mantenerse al día y esforzarse más allá de sus límites nunca vale la pena lastimarse.

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